Je me suis dit que cette couleur qui fleure bon l’été égaierait notre Automne... Mais quand on a conçu cette tenue, je n’imaginais pas que la saison commencerait de façon aussi maussade... Vous m’écrivez souvent que votre moral est en berne ces jours ci, et je vous comprends. Ce qui se passe autour de nous est assez effrayant. Sur pleins de points. Et puis on est entrées dans ce tunnel de la rentrée, ça y est. Le boulot, la course, le manque de temps, la charge mentale, la fatigue... Hier, j’ai mis plus de 5h à vous enregistrer le nouveau Cardio Dance & Sculpt. Parce que j’ai mis du temps à m’y mettre car Mani ne s’endort plus sans nous et toujours au bout de 2h seulement et que je me sens ko, que je pensais aux femmes iraniennes quand Beyonce a commencé à entonner Who Run The World et que j’ai du faire une pause. Que Romain ne quitte pas mes pensées et que le chagrin lui non plus, ne me quitte pas, bien au contraire. Et puis j’ai continué, je me suis accrochée. Et les minutes passaient et je sentais que je me relâchais, que je lâchais tout le négatif, que mon visage se decrispait. J’ai terminé l’enregistrement apaisée, je pensais à vous, je souriais. Je me disais ah j’espère que ce cours leur fera le même effet. Qu’elles vont tout oublier le temps d’une bulle d’une heure. Se reconnecter à elles. Je vous imaginais sourire, bouger, vous retrouver, finir en sueur et en riant. J’ai pensé à l’effet papillon, je me suis dit Waw si on ressent toutes un peu ça à ce moment là ce serait merveilleux. Cardio Dance, natation ou marche pour aller chercher des champignons, n’oubliez pas de bouger les filles, forcez vous, car le mouvement nous aide à mieux sentir et percevoir toute la lumière qu’on a en nous et autour de nous, même dans les moments sombres ❤️ Ça marche à chaque fois, sur tout le monde, c’est de la magie. Bon mercredi 😘