TOTAL SHRED CHALLENGE @bodybyoriana Starts Monday, October 24th! 6 weeks of workouts, nutrition and an amazing support system💪🏽 ♥ Daily 60-minute home or gym workouts focused on definition and fat loss ♥ 6 workouts sessions per week: 2 lower body days, 2 upper body days, 1 full body and 1 cardio HIIT. ♥ 6 week meal plan to achieve incredible results and build better habits ♥ Step-by-step videos with form tips and guidance. ♥ $2000 cash prizes • Grand prize: $1000 • 2 Best Transformations: $500 each • 3 Gift Card Mini Prizes: $100 each Whatever your starting point is, the Total Shred Challenge is for you and all fitness levels are welcomed! Join now to crush our last challenge before this years ends. - TOTAL SHRED CHALLENGE @bodybyoriana Empieza Lunes, Octubre 24! 6 semanas de entrenamiento, nutrición y un equipo increíble! ♥ 60 minutos diarios de entrenamiento en casa o en el gym enfocados en definición y pérdida de grasa. ♥ 6 sesiones de entrenamiento por semana: 2 días para la parte inferior de tu cuerpo, 2 días parte superior, 1 día de cuerpo completo y 1 día de cardio HIIT. ♥ Plan nutricional de 6 semanas para resultados increíbles y construir mejores hábitos alimenticios. ♥ Videos "paso a paso" para que optimices tu forma de entrenar y postura. ♥ Premios en efectivo $2000 • Gran premio: $1000 • Las dos mejores transformaciones: $500 c/u • 3 Mini Premios de Gift Card: $100 c/u No importa tu nivel actual, el reto Total Shred es para todos! Únete ahora para sacarle provecho a los últimos meses del año.