Per raggiungere gli obiettivi sperati non ci sono segreti o scorciatoie. Il mio consiglio è fare le cose semplici e bene❤️ . Nel Fitness e anche nello Sport agonistico questa e’ la ricetta che funziona: ✅Allenamento di qualità ✅Alimentazione sana ✅Costanza e Determinazione . ❌Solo la dieta non funziona ❌Solo correre non funziona ❌Allenarsi sporadicamente e a caso non funziona . . Cosa ne dite? Si parte? “Fare è l’unico modo per cambiare.” . . #coach #allenamento #personaltrainer #motivazione #palestra #sport #fitness #functionaltraining #bedifferent #bodypositive #bodyshape #workout #run #palestra #gym #gymmotivation #inclusivity #saraventura