Desde hace 18 años practico yoga con Patricia Nabhen.Es la que me mantiene elástica , con energía .Gracias a sus actuales clases online mi cabeza y mi cuerpo no solo se han mantenido en su sitio durante el confinamiento , sino que he aprovechado y ambos están mucho más en forma . Esta todo el tiempo pendiente de tu postura, te corrige hasta el dedo meñique de ese pié que creías que no podía verte por el portátil . De tal manera que notas el beneficio de cada clase al instante y durante las semanas siguientes.Es la mejor inversión . Si de verdad quieres que te cunda la práctica , que tus esfuerzos sirvan para mejorar, @meditacion.urbana ( no os confunda el nombre , que tiene clases de todo tipo y si quieres caña , flipas).