Eu já fui bem melhor que isso. Mas em outra prática, o balé, que parei agora há milênios, uns bons 20 anos, gente, como o tempo voa. Quando comecei o yoga, uns cinco ou seis anos atrás, achava que ia ser fácil. Afinal, eu tinha a base de flexibilidade, força e equilíbrio. Sabia de nada, inocente. A técnica é outra e demoreeeei pra me libertar do ego “quero botar a perna na cabeça a qualquer custo” e entender as possibilidades do meu corpo nessa idade, nesse momento, nesse dia, nessa prática. Os professores do @vidyastudio, onde pratico hoje, falam muito disso, da coisa do um passo atrás pra dar um pra frente, respeitar seu limite. Aí tenho levado isso pra além do tapete e tem sido transformador. Nos stories mostro o sextou da aula da fada @domicianodani, que ainda teve um oráculo certeiro hoje. PS1. A sala do @vidyastudio é aquecida, portanto vá de short e top, leve uma garrafa de água. Pode parecer que você não vai aguentar, mas você vai. PS2. Tem unidade nova no Itaim, com pré-venda já aberta. PS3. Vem, gente! 🙏🏼