Body Shape Pera🍐 . Le sue caratteristiche sono: ▪️Parte alta più sottile ▪️Parte bassa più pronunciata ▪️La classica forma ad anfora Obiettivi: 💥Rafforzare la parte alta 💥Migliorare la postura 💥Tonificare la parte bassa . Vediamo insieme 3 esercizi perfetti per la Body Shape Triangolo 🍐: ✅ Squat 15 ripetizioni x 3 volte ✅ Press 15 ripetizioni x 3 volte ✅ Pull Apart 15 ripetizioni x 3 volte . . Se vuoi avere informazioni o iscriverti alle Classi Body Shape 👇 www.saraventura.com 📧[email protected] . . #bodyshape #bodyneutrality #corpo #allenamento #starbene #personaltrainer #workout #training #functionaltraining #class #gym #gymmotivation #palestra #fitness #saraventura