À l’origine, les Hommes se soignaient avec les plantes, on oublie que c’est la base même de la médecine ! 👨‍🔬🌱 Au quotidien, Sylvie Raynal, directrice scientifique chez @naturactive.fr_officiel, décortique les bienfaits des plantes. Pour elle, la santé naturelle ne remplace pas la médecine classique mais est un complément pour prévenir ou soulager de nombreux problèmes de santé. Par exemple, certaines douleurs chroniques, des troubles émotionnels, des problèmes de sommeil, des inconforts digestifs ou circulatoires... "À titre personnel, j’ai toujours été dans la prévention plutôt que dans le curatif. Une bonne hygiène de vie (sport, alimentation variée et équilibrée, sommeil de qualité) aide à nous maintenir en bonne santé et permet d’agir en amont...Ainsi, pour être acteur de sa santé il faut apprendre à écouter son corps et s’aider de ce que la nature nous offre de meilleur." ➡ Envie d’aller plus loin pour prendre soin de votre santé au naturel ? Allez faire un tour sur le Phyto'scopeTM ! . . . #health #green #natural #selfcare #selflove #positivevibes #consciousness #mindset #care #aromatherapy #wellbeing #careroutine #phytotherapie #aromatherapie #herbalmedecine