🤰Se você não quer parar as atividades físicas durante a gestação, o exercício aquático é uma ótima forma de se manter saudável! A hidroginástica para gestante contribui para a melhora da postura e fortalecimento da musculatura do tronco (coluna e abdômen). As propriedades da água ajudam a reduzir o risco de lesões nas articulações e aliviam a pressão sobre a coluna vertebral e pelve durante os movimentos. 😉 Com uma piscina coberta e equipada com acessórios que garantem uma aula mais segura e eficaz, a @ciaathleticakansas possui as melhores condições para a prática da hidroginástica para gestantes. 🤩 Matéria completa e mais informações sobre aulas experimentais no Whatsapp no Link da Bio.📲 #CiaAthleticaKansas #CiaKansas #CiaAthletica #VemPraCiaKansas #EuNaCiaKansas