För det här passet behöver du ett långt gummiband, med eller utan handtag och älska att hoppa! 🦗 Kör 10-15 repetioner av övningarna med gummiband och 5 av hoppen på både höger och vänster sida. -Benböj med press -Grodhopp -Sidokliv med drag -Enbenshopp i sida -Omvända flyes med bicepscurl -Power skips Ps. Älskar att ni är så många som sparar mina pass. Fortsätt med det och glöm för guds skull inte bort att tagga vem du kör med och att gilla, det gör att jag vet att passen kommer till användning. Lycka till. Kram Ds. Outfit: @adidas x @stellamccartney