Para mejorar la fuerza y la resistencia muscular, a la vez que se trabaja y estabiliza el CORE, fortaleciendo la musculatura de la espalda y tonificando los glúteos; al igual que Susanne inc estos dos ejercicios a tus entrenamientos. No olvides que debes ir progresando ligeramente en el peso y las repeticiones, después de que domines la buena técnica y ejecución. #carlostorresfit #soycarlostorres #fitnessmotivation #humpday #deadlift #sumosquats #gym #personaltraining