amaciar meu corpo,ondular. Rezo com corpo que minhas palavras amaciem, que meu senso critico expanda incluindo e nao afastando. Essa reza vem de um final de semana tenso... vivi um episodio de discussão e xenofobia e ativamente me posiciei. yogaé sobre autonomia e defender sua liberdade faz parte. Entretanto a raiva endurece o corpo, enrijecido ele sofre e sofrendo quer propagar a tensao. Aprender a perceber e dialogar com nosso corpo é aprender a dialogar com a vida e talvez essa aprendizagem nunca acabe... e por isso que essa pratica é só sobre o processo mesmo, ja que nao poderia ser sobre um resultado quando nao ha um fim.