Yo también me he sentido desmotivado por no ver resultados y a punto de tirar la toalla... Durante años, moví mi cuerpo sin obtener resultados porque me faltaba compromiso, principios, un plan y sobre todo, tocar fondo. Trabajar en mi interior y exterior ha sido la clave para mi transformación. La seguridad que he obtenido me ha permitido disfrutar de mi cuerpo como nunca antes. Ahora, los trajes de baño de una pieza son mis favoritos, algo que era un terror para mi hace tiempo. A menudo me preguntan: ¿cómo empezar? ¿Cómo ver resultados? Cambia la mentalidad de querer los resultados instantáneos y céntrate en pequeños pasos y compromiso diario. Al igual que una inversión, los frutos de tu esfuerzo no se ven de la noche a la mañana, pero con el tiempo, las pequeñas cosas se vuelven grandes cosas y grandes cambios. Mientras, disfruta de tu proceso y celebra cada pequeño logro. Si esta “Salamanca” lo conseguio, tú también puedes.