Before you tackle that second coffee of the day, there's a healthy alternative you may want to know about: Matcha reduces cortisol, known as the stress hormone, promotes concentration and provides healthy energy (unlike coffee) thanks to L-theanine. It also has an extraordinary anti-ageing power as it contains the same amount of antioxidants as 10 glasses of green tea and helps to lose weight and reduce cholesterol. [Discover a delicious version of matcha in our stories] ...... Antes de que abordes el segundo café del día, hay una alternativa saludable que te interesa conocer: El matcha reduce el cortisol, conocida como la hormona del estrés, favoreciendo la concentración y aportando energía saludable (a diferencia del café) gracias a la L-teanina. Además posee un extraordinario poder anti-ageing ya que contiene la misma cantidad de antioxidantes que 10 vasos de té verde y ayuda a perder peso y reducir el colesterol. [Descubre en nuestros stories una versión del matcha deliciosa] #SHAWellnessClinic #StayHealthyWithSHA #HealthyNutrition #Matcha