EAT + ENJOY 🥑🌞🍪💛 Hello aujourd’hui je te montre une journée dans mon assiette ! Je mange 5 x par jour (3 repas et 2 collations) Il faut savoir que je suis une grande mangeuse, j’adore mes petits plats et j’ai toujours hâte d’être au prochain durant la journée ! 🤭 C’est important de manger équilibré certes mais surtout que tu KIFFES, que ce soit gourmand ! C’est difficile au début de trouver un équilibre, moi même j’avais du mal à trouver des recettes qui me plaisent et qui sont assez rapides. (Team simple et efficace haha) J’espère que ce format là te plaira et que tu pourras t’inspirer de mes recettes ! Si oui n’hésite pas à me le dire ou même à me taguer dans vos storys ! Si ça vous intéresse je posterai une vidéo « what I eat in a day » chaque dimanche 🤍 ⚠️ je varie énormément, je ne mange pas ça tous les jours. Je ne compte pas mes calories mais je sais +- que j’atteins mes besoins énergétiques quotidiens et mes macro nutriments.