#wellness YAS you can do both✨ remember to balance your life 💖💗💖 - 現在大家可能都因為工作時間變長 忘記照顧自己 self-care 工作 玩樂 運動這三者一定要達到平衡 才會讓心理和生理都處於在健康狀態 記得有空時還是要多出門 或是到戶外走走體驗大自然 讓自己好好充電一下 補充自己的能量💚🌵 · · · #selfcare #selfcarefirst #selfcareroutine #wellnessmonday #wellnessthatworks #wellnesscommunity #wellnessinfluencer #yoga #selfcafe #loveyourself #yoga #yogainspiration #yogalifestyle #yogalifestyles #yogawith_ashlee