Ini waktu badan na masih 60kg sekitar bulan july 2021 Butuh waktu dan keberanian tuk menyimpan dan bahkan menayangkan ini...you know lah...orang kan hanya ingin menayangkan yg bagus2 ajaah...itu benar!! Termasuk na...🙋🏻‍♀️ Na menyesal dulu waktu badan na lagi besar di lain waktu dan tahun dari yg ini na selalu gak mau foto apalagi videoin diri saking gak PD-nya... Tapi beda dengan saat di video ini yg na sudah bisa berdamai dan menerima kenyataan bahwa ada saatnya badan kita membesar dan kemudian kita berusaha kembali mengembalikannya... It’s NOT EASY!! I KNOW!! Tapi tahap pertama bisa melakukan perubahan adalah, menyadarinya dan menerima kemudian mendokumentasikan diri sehingga kita bisa inget apa yg sedang kita perjuangan tuk di ubah. Tapi perjuangan kita itu tidak akan ada artinya atau bahkan tidak akan tecapai selama masih mengucap “gak bisa” “gak mampu” “ogah” “susah” “gak mungkin” So let’s my friend!! Mari berusaha...tapi ada baiknya konsultasikan diri ke pakarnya seperti ahli nutrisi supaya kita tidak salah dalam hal berusahanya...Ini adalah buat diri kita sendiri investasi kesehatan dan kebahagiaan tuk jangka panjang... Ini adalah moment bersyukur dan terima kasih na kepada dokter @drfeninugraha.spgk tuk menjadi pecut na membenarkan pola makan...dan terima kasih juga wahai NIRINA kamu sudah kuat dan disiplin mengingatkan diri tuk kembali aktif berolah raga❤️ And thank u swamikuw @ernest_cokelat yg GAK PERNAH KOMPLAIN🤗 If I (ibu 2 anak yg melahirkan secara caesar dan berumur 42thn) can do it...YOU CAN TOO❤️ Let’s!!