Comment réussir le quintuple saut 🏃‍♂️🔥 (aperçu avant le tuto complet) 💥 Voici un aperçu du quintuple saut, un exercice clé dans les concours (SNEPS / STAPS). 👉 Dans cette vidéo, je te montre comment exécuter le mouvement de base. 📌 Reste connecté : je prépare une vidéo complète où je vais détailler : • la course d’élan 🏃‍♂️ • les appuis et impulsions 🦵 • la coordination des sauts 🔄 • les erreurs à éviter ❌ ⚡️ Rendez-vous très bientôt pour tout savoir et réussir l’épreuve 💯 #QuintupleSaut #ConcoursSNEPS #STAPS #PreparationConcours #ExamenPhysique #Athletisme #Sport #FitnessMotivation #GymTok #SportEtudes #Musculation #RenforcementMusculaire #NoExcuses