¿Sabes cómo utilizar correctamente la prensa inclinada 🤔? Desde #AltafitPalaciodeVistalegre te lo muestran 👉▶¿Y cuáles son sus beneficios?✅ Fortalece todos los músculos del tren inferior (sobre todo cuádriceps, isquios y glúteos)✅ El efecto de la carga fortalece tus huesos y articulaciones✅ Se puede usar tanto en entrenamientos de fuerza como para aumentar la masa muscular#altafit #entrenamiento #gym #gimnasio #tips #entrenar