Il fait 32 degrés, il est 12h30 et c’est mon dernier jour de vacances. Et moi je répète les 2 premières parties de mon tout nouveau cours qui débarque à la rentrée. J’ai chaud, mais je suis surexcitée. La playlist du premier Cardio Dance & Sculpt fleure bon l’été. Je l’ai conçue sous le soleil. Je veux que ce cours vous emporte loin. Loin de nos peurs, loin de nos complexes, loin de nos à priori. Le Cardio Dance & Sculpt, je veux que ce soit plus qu’une discipline de fitness. J’aspire à ce qu’il permette de nous dépasser. De renouer avec notre corps, nos défauts, notre sensualité, notre féminité. Je le conçois de manière à ce qu’à la fin d’une séance on se sente vidées, défoulées, fortes, belles, puissantes, toniques. Qu’on ait envie de fredonner Who Run The World? GIRLS ! sous la douche après. Et puis toute la journée. Je veux que le Cardio Dance nous fasse nous lâcher, qu’il booste notre confiance en nous, qu’il nous révèle. Alors je bosse même aujourd’hui, parce que je veux tout vous donner pour que vous donniez tout ensuite ❤️ Et j’ai inséré une surprise pour les 6 dernières minutes du cours, juste avant le stretching. Vous devinez quoi ? Hâte hâte mes Pujolettes. Rdv le 1 er Septembre 👯‍♀️💦💆🏾‍♀️🍑