(Español 👉🏽 y 👇🏽) Most people associate rituals with a particular religion or a type of practice that might threaten their beliefs. The reality is that we ALL practice rituals without even knowing. Rituals are everyday actions in which we are FULLY present. The only thing that separates a habit from a ritual is the intention we set to it. Our mind, our heart. By being aware of our energy during certain daily actions or moments, we begin to ritualize life. Whether it’s during your morning coffee, a prayer, a pottery class or moving your body, the intention you dedicate to it can transform your entire day and life. 🌞🫶🏽 Do you agree? Tag that friend that needs this reminder. 👇🏽 - - - - La mayoría asocia los rituales con una religión en particular o con algún tipo de práctica que podría amenazar sus creencias. La realidad es que TODOS practicamos rituales sin siquiera saberlo. Los rituales son acciones cotidianas en las que estamos completamente presentes. Lo único que distingue un hábito de un ritual es la intención que le ponemos. Nuestra mente, nuestro corazón. Al ser conscientes de nuestra energía durante ciertas acciones o momentos cotidianos, comenzamos a ritualizar la vida. Ya sea durante tu café de la mañana, un rezo, una clase de cerámica o al mover el cuerpo, la intención que le dediques puede transformar tu día y tu vida por completo. 🌺🫶🏽 ¿Estás de acuerdo? Etiqueta a esa persona que necesita este recordatorio. 👇🏽 PS: Estas son palabras de mi libro. Ya pueden encontrarlo en todas las plataformas bajo: “En Busca de la Suavidad: Sanar en un mundo herido”. ¡Les quiero!