Ça fait presque 9 mois que je n'avais pas couru (à quelques jours près)... Toujours 1 excuse pour ne pas y aller : la météo, mal au genou, trop fatiguée, etc... J'avais beau me dire: "je dois aller chez le médecin pour mon ordonnance pour ma genouillère", mais non, j'avais toujours autre chose à faire ! Puis j'ai enfin eu mon ordonnance, mais la flemme d'aller à la pharmacie pour prendre les mesures et la commander. J'ai quand même fini par l'avoir, mais je ne trouvais toujours pas la motivation de courir (d'ailleurs pour faire d'autres choses non plus 🤫) alors que je sais que j'en ai besoin et que ça me manque 🙄 Finalement j'ai réussi à y aller ce midi grâce à @m.yriiam qui met ses sorties en story, ça m'a fait prendre conscience qu'il était temps que je me bouge si je veux pouvoir la suivre le jour où j'irai courir avec elle !! J'aimerais bien ne pas être 1 trop gros boulet à traîner 🤪, même si je sais que je n'es jamais été très rapide 🤭. Bref, j'ai couru et ça m'a permis de prendre l'air et de me vider la tête (alouette). Plus qu'à confirmer cette reprise 😁 Surtout que je me suis arrêtée pour profiter de l'odeur du magnifique buisson de chèvrefeuille que j'ai photographié et du vol d'un 🦋, ravi d'avoir un compère sur mon bras 😉 #confianceensoi #hypersensibilité #ultrasensible #coursenature #reprisedusport