. سمحوا لنا بأن نقاطع تصفّحكم وندعوكم إلى أخذ نفسٍ عميق. ستعلّمنا مدربة اليوغا إلهام بلوكي. الآن تمرين التنفّس "تشاندرا بيدهانا" الذي يساعد على تهدئة الأعصاب، خفض ضغط الدّم، واسترخاء العقل والجسم. أحسنتم! والآن تابعوا التصفّح لتتعلّموا تمارين منطقة العين مع كريم العيون Super Multi Corrective Eye Zone Treatment الجديد. #كيلز . . . Stop scrolling, and breathe. @yoga.byellie walks us through Chandra Bedhana, a breathing exercise to help us calm our nerves, lower blood pressure and cool the mind and body. You made it! Keep scrolling to discover the eye zone workouts with our new Super Multi Corrective Eye Zone Treatment. #KiehlsME #SMCEye #HealthandWellness #Yoga