How can you say if something is working or it doesn't, if you don't do tests and retest it again after work done. How can you say if something is working if you don't do monitoring. How can you predict outcomes without comparing your data. For better understanding the process in training and physiotherapy) it's important to measure and collect data about internal and external loads... Skąd możesz wiedzieć czy coś działa lub nie jeżeli nie sprawdzasz podstawowych parametrów przed i po wykonanej pracy (np. w mikro,makro,mezo- cyklu). Jeżeli nie prowadzisz choćby najprostszego monitoringu i nie prowonujesz tych danych ze sobą, to ciężko jest trafnie prognozować. Dla lepszego zrozumienia procesu czy to w treningu ,czy w procesie powrotu do zdrowia niezbędne jest zbieranie jak największej liczby i formacji ,danych i pomiarów i porównywanie ich na określonych etapach pracy!