Pourquoi t’entraîner avec TRX ? ⬇️ Clairement mon outil préféré depuis des années 🤩 Que cela soit en utilisation pour ton échauffement ou pour une séance complète de renfo ou cardio, le TRX te permet de travailler au poids du corps partout où tu veux ! Le travail en suspension te permet de: - travailler le gainage de l’ensemble de ton corps - maîtriser ta proprioception - rythmer la difficulté de ton entraînement - évoluer au fur et à mesure en fonction de ton niveau grâce aux différentes inclinaisons face au sol - varier tes exercices avec plus d’une centaine de mouvements pour le haut, bas corps et abdos. Au premier abord les sangles font souvent peur, mais peu importe ton niveau c’est toi qui a le contrôle 💪🏻 Avant d’investir dans les sangles TRX tu peux en trouver chez @decathlon pour te familiariser avec l’outil 🤜🏼🤛🏼 gym @captonicversailles . . . #gainage #equilibre #exercicesfitness #conseilsfitness #reelsvideo #reels #fitnessworkout #strenghttraining #paris #renforcementmusculaire #coach #coachsportifparis #sport #sportmotivation #trainingday #coachsportifparis #training #circuittraining #fitmum #grossesse #enceinte #fitmumtobe #coreworkout #mobilitytraining #trxworkout #trxtraining #trxtrainer