5 exercices stretch femme enceinte avec swissball 🤰 Les bienfaits du swissball pendant la grossesse ? - s’étirer de façon ludique - mobiliser le bassin - éviter les douleurs type sciatique, lombaires, costales Routine à faire chaque jours sans modération tant que ça vous fait du bien 🙌 Studio @esteemparis . . . #fitmaman #stretching #stretchingexercises #swissball #swissballtraining #stretchingenceinte #coach #coachsportifparis #sport #sportmotivation #coachsportifparis #training #fitmum #grossesse #enceinte #fitmumtobe #grossesse2022 #grossesseactive #mamanactive