Menyambung post saya terdahulu mengenai pengelolaan emosi yang rasanya gak enak, banyak teman2 yang bilang “sulit/susah”. Izinkan saya berbagi: “Hampir semua hal yang penting dari mulai nafkah, cinta, dan sehat itu sebenarnya memang tidak ada yang mudah.” Mari bedakan antara sulit dengan mustahil. Namun ada 3 hal yang bisa mempermudah hal yang sulit tapi penting dikuasai: Pertama, pengertian yang benar, akan memberikan kita sudut pandang dan pengingat tentang pentingnya menguasai dan sikap yang benar dalam mempraktekkan. Kedua, metode yang sesuai, kalau kita tidak tahu caranya renang lalu tiba2 diceburin, pasti lebih sulit kan? Cari metode yang cocok dan guru yang bisa memberikan instruksi metode yang runut sehingga proses penguasaan Anda secara bertahap lebih lancar. Ketiga, ya tentu latihan. Tanpa sering dilatih, semua ini hanya omong kosong, tidak akan menciptakan pertumbuhan dalam hidup kita. Ini butuh motivasi, ketekunan dan komitmen kita untuk jadi manusia yang bukan sempurna, tapi bertahap semakin baik. Bagaimana menurutmu? selamat berproses ya #selfhealing #tapasacupressuretechnique #emotionalhealing #wellbeing #holistichealth