في كثير من الأحيان نعجز عن مقاومة الرغبة في تناول وجبة دسمة شهية. بعدها نشعر بالذنب والندم ونحار حول الخطوة التي يجب القيام بها بعدها. بعد المبالغة في الأكل هناك خطوات عديدة يجب القيام بها تجنباً لما يمكن أن ينتج من ذلك من آثار على الصحة والرشاقة بحسب ما نشر في webmd. #النهار_العربي #annaharalarabi #annaharmediacorp