Sabemos que puede costar hacer ejercicio durante la regla 😩 Pero, ¿conocías los beneficios que hay al realizar ejercicio durante el periodo? 🤔 - Disminuye los síntomas del síndrome premenstrual - Mejora el estado de ánimo gracias a las endorfinas - Ayuda a minimizar los dolores menstruales En el enlace de nuestra BIO podrás encontrar más info sobre el deporte y la regla, ¿a qué esperas para echarle un vistazo? 👀 #INTIMINA #saludmenstrual #veranoconINTIMINA #copamenstrual #deporte #ejercicio